Pravidla a bezpečnost na tréninku
Při nácviku sebeobranných technik a všeobecně boje zblízka, vždy existuje možnost zranění.
Z tohoto důvodu, ve snaze předcházet eventuálním škodám na zdraví, jsou cvičenci povinni dodržovat následující povinnosti:
- Cvičenec je povinen se při cvičení vždy řídí pokyny instruktora a cvičit tak, aby nedošlo ke zranění ostatních účastníků výuky, brát ohled na ženy a méně zkušené jedince.
- Pokud při výuce dojde ke zranění, je cvičenec povinen toto zranění neprodleně nahlásit instruktorovi.
- Cvičenec je povinen mít na sobě odpovídající oděv, bez doplňků, jež by mohly ohrožovat ostatních účastníků výuky (přezky, spony, zipy atd.), dále obuv vhodnou do tělocvičny a dle pokynů instruktora i chrániče genitálií, chrupu, příp. další ochranné vybavení.
- Před tím, než začne výuka, jsou cvičenci povinni odložit veškeré šperky, hodinky, piercing. Pokud tyto šperky není možné z těla sejmout, je cvičenec povinen je opatřit náplastí tak, aby nemohlo dojít ke zranění jich samotných nebo dalších účastníků výuky.
- Dále je cvičenec povinen mít zkrácené nehty na rukou tak, aby nemohlo dojít ke zranění ostatních účastníků výuky.
Doporučení
Každý cvičenec by měl před tím, než začne s nácvikem Krav Maga, projít lékařským vyšetřením.
Doplnit si stávající pojištění, pro případ zranění při cvičení.
Leave a comment